Les types de réflexologie
Réflexologie auriculaire (auriculothérapie)
La réflexologie auriculaire, également appelée auriculothérapie, est une approche qui se pratique sur le pavillon de l’oreille. Elle repose sur la stimulation de points réflexes précis, en lien avec différentes zones et fonctions du corps.
Elle se distingue de l’acupuncture en ce qu’elle n’utilise pas d’aiguilles ou d'aimants et ne travaille pas directement sur les méridiens mais sur des points réflexes qui deviennent sensibles uniquement lorsqu’un déséquilibre fonctionnel ou organique est présent.
Cette approche, tout comme la réflexologie plantaire, ne trouve pas son origine dans la médecine traditionnelle chinoise. Elle a été développée au début des années 1950 par le Dr Paul Nogier, médecin français, qui a mis en évidence la représentation d’un fœtus en position intra-utérine dans la structure du pavillon de l’oreille.
À partir de 1977, la docteure Huang Li Chun a fait évoluer la pratique en privilégiant des micro-stimulations manuelles, remplaçant l’usage des aiguilles par un travail doux et précis à l’aide d’un petit support naturel appliqué sur les points réflexes de l’oreille.
Aujourd’hui, la réflexologie auriculaire s’appuie sur deux grandes écoles, l’école occidentale issue des travaux du Dr Nogier et l’école chinoise, dont les cartographies des points réflexes diffèrent, enrichissant ainsi la pratique actuelle.
La réflexologie auriculaire peut être une excellente alternative à la réflexologie plantaire, crânienne ou palmaire dans plusieurs situations, notamment lorsque le travail sur les pieds ou les mains n’est pas souhaité ou possible.
On peut privilégier la réflexologie auriculaire lorsque :
- Les pieds sont sensibles, douloureux ou fragilisés
(douleurs, hypersensibilité, blessures, inflammation, post-chirurgie, plaies, mycoses). - La personne ne souhaite pas être touchée aux pieds ou aux mains
pour des raisons personnelles, émotionnelles ou de confort. - Le mental est très sollicité
stress, surcharge mentale, difficulté à lâcher prise, fatigue nerveuse.
L’oreille, proche du système nerveux, favorise souvent un apaisement rapide. - Il y a une difficulté à rester longtemps allongé
ou un besoin d’un soin plus court et ciblé. Le soin dure environ 45 minutes. - Le corps est très réactif ou sensible
et nécessite une approche plus douce et localisée. - En complément d’autres soins
pour soutenir un travail déjà amorcé en réflexologie plantaire, crânienne ou palmaire, sans solliciter à nouveau les mêmes zones.
La réflexologie auriculaire offre une approche précise, subtile et profonde, permettant de travailler l’ensemble du corps à partir d’une zone restreinte, tout en respectant le rythme et les besoins de la personne.
Réflexologie plantaire, palmaire et crânienne : quelles différences ?
La réflexologie est une approche globale qui repose sur la stimulation de zones réflexes reliées à l’ensemble du corps. Selon la zone travaillée, pieds, mains ou crâne, le soin offre une expérience différente et répond à des besoins spécifiques.
La réflexologie plantaire se pratique sur les pieds, une zone riche en terminaisons nerveuses. Elle permet un travail profond et global, favorisant l’ancrage, la détente du corps et le relâchement des tensions accumulées. Ce soin est souvent choisi pour ceux qui souhaitent une approche complète et un accompagnement régulier.
La réflexologie palmaire s’effectue sur les mains. Plus douce et facilement accessible, elle est idéale lorsque les pieds sont sensibles ou lorsque la personne préfère un soin plus discret. Les mains étant fortement connectées au système nerveux, ce soin favorise l’apaisement tout en offrant un travail ciblé et précis.
La réflexologie crânienne se concentre sur le crâne et le visage. Elle agit principalement sur le lâcher-prise mental, la relaxation profonde et la diminution de la surcharge mentale. Ce soin est particulièrement apprécié en période de stress, de fatigue mentale ou lorsque le besoin principal est de calmer l’activité du mental.
En résumé, la différence entre ces soins réside dans la zone travaillée et l’effet recherché :
– les pieds pour un travail global et ancrant,
– les mains pour une approche douce et accessible,
– le crâne pour apaiser le mental et favoriser la détente profonde.
Chaque soin peut être choisi seul ou combiné selon les besoins du moment, dans le respect du rythme et du confort de chacun.
La réflexologie métamorphique
🌿 Qu’est-ce que la réflexologie métamorphique ?
La réflexologie métamorphique est une méthode de libération énergétique et émotionnelle qui agit sur les mémoires profondes, souvent inconscientes, liées à notre période prénatale (de la conception à la naissance).
Elle repose sur l’idée que certaines empreintes émotionnelles ou schémas limitants peuvent s’inscrire très tôt dans notre vie et influencer notre façon d’être, de ressentir et de réagir.
✨ Comment se pratique-t-elle ?
J'effectue touchers très légers, sans pression, sur des zones réflexes spécifiques :
- les pieds
- les mains
- la tête
Ces zones correspondent symboliquement à la colonne vertébrale et au développement de l’être.
Il n’y a pas de manipulation physique, ni de massage profond.
Le toucher est subtil, respectueux et enveloppant.
🌸 À quoi sert la réflexologie métamorphique ?
Elle peut accompagner :
- les périodes de transition ou de changement
- le besoin de lâcher de vieux schémas
- une quête de recentrage et d’alignement
- un cheminement spirituel ou personnel
- un désir de transformation intérieure en douceur
Elle ne cherche pas à “corriger”, mais à laisser l’énergie se réorganiser naturellement.
🌙 Une approche de transformation, pas de diagnostic
La réflexologie métamorphique :
- n’établit aucun diagnostic
- ne remplace aucun suivi médical
- agit sur le plan énergétique, émotionnel et symbolique
C’est une invitation à laisser émerger ce qui est prêt à se transformer, à son propre rythme.