Et toi?

 Et toi…

Comment se porte l’engagement que tu as pris envers ta santé cette année?
Au tout début, il y avait peut-être une intention claire… Un désir sincère de ralentir. De mieux t’écouter. De ne plus attendre d’être épuisée avant d’agir.
Tu t’es peut-être dit : « Cette année, je me choisis. » « Cette année, ma santé passe avant le reste. »
Et aujourd’hui…
Cet engagement est-il encore bien vivant dans ton cœur? Ou s’est-il doucement effacé dans le tourbillon des obligations, du travail, de la famille, des imprévus?
Il est si facile de se remettre à plus tard. De se dire que ce n’est pas urgent. Que ça peut attendre une autre semaine… un autre mois.
Mais ton corps, lui, n’attend pas. Il accumule. Il retient les tensions. Il absorbe le stress. Il murmure avant de crier.
Se choisir demande du courage. Le courage de dire non à certaines choses. Le courage de s’offrir du temps sans culpabilité. Le courage de reconnaître que tu mérites autant d’attention que ceux que tu aimes.
Chaque fois que tu t’honores, chaque fois que tu t’accordes un soin, tu envoies un message puissant à ton être tout entier :
« Je suis important.e. Ma santé compte. Mon équilibre est précieux. »
Et alors quelque chose s’apaise.
Le corps relâche. Le cœur devient plus léger. Le souffle se fait plus profond. L’énergie circule à nouveau avec fluidité.
Prendre soin de soi n’est pas un caprice. Ce n’est pas un luxe réservé aux moments où tout va bien.
C’est un acte conscient. Un choix d’amour. Un engagement sacré envers la vie qui circule en toi.
Et cet engagement… mérite d’être honoré.